Informatie Corona-virus

De salon mag gelukkig weer open!

Wilt u in de salon een afspraak inplannen of heeft u een afspraak staan?
Tijdens de afspraak moet ik aan een aantal protocollen voldoen:

- Ik mag niet behandelen wanneer er spraken is van verkoudheid, koorts of andere griep symptomen

- Voor het betreden van de salon worden de handen gewassen

- Tijdens de behandeling draag ik een mondkapje, beschermingsmasker en handschoenen die speciaal voor behandelingen zijn

- Betaling gaat via de bank of een betaalverzoek

Deze protocollen zijn noodzakelijk om veilig ons beroep te kunnen uitvoeren en nieuwe besmettingen te voorkomen.
Hopend op uw begrip.


--------------------------------------------------------------------------------------------

Enkele tips om uw weerstand te verbeteren

Voldoende slaap
Zorg ervoor dat u altijd aan minimaal 7 uur slaap komt. Hierdoor voelt u zich uitgerust en heeft u meer energie voor de dag. Tijdens het slapen herstelt het lichaam zich.

Vitamines

Vitamine C is bij uitstek uiterst geschikt om uw weerstand te verhogen. Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem.
Vitamine C vind u onder andere in sinaasappels, kiwi`s en bessen. Ook vitamine D ondersteunt uw weerstand. Vitamine D zin onder andere in vette vis, eieren en boter.


Voeding

Met de juiste voeding wordt uw weerstand sterker. Denk aan genoeg vezels, noten en eiwitten. Een deel van ons immuunsysteem zit in onze darmen. Door het eten van vezels blijft uw darmflora gezond.


Goede hygiëne

Van jongs af aan wordt ons al aangeleerd om goed onze handen te wassen. Handen zijn ware bacterie verspreiders. Daarom wordt het aangeraden om enkele keren op een dag uw handen te wassen. Het beste is om je handen én polsen goed in te zepen (20 seconden) en vergeet zeker niet ook onder uw nagels goed schoon te maken.